用料

　　中筋面粉 400克酵母 4克白砂糖 20克胡萝卜泥 200克红枣 黑芝麻 少量

　　做法步骤

　　1、胡萝卜去皮切片上锅蒸熟，加入清水打成泥

　　2、晾凉后加入酵母粉，白糖，搅拌均匀后加入面粉盆中

　　3、揉成光滑面团后，搓成长条

　　4、分成三份后，捏在一起，分成同等大小，撒上自己喜欢的坚果

　　5、发酵至两倍大

　　6、开水上锅蒸15分钟