原料:玉米棒,金针菇,香菇,滑子菇,芹菜叶,盐
做法:
1)玉米洗净切段,所有的蘑菇用淡盐水浸泡片刻,清水冲洗干净,芹菜叶洗净;
2)香菇去根蒂切块;锅内加水,烧开后放入玉米,金针菇, 香菇, 滑子菇,小火煮熟, 放盐, 芹菜叶即可。
功效:蘑菇含有多种维生素即矿物质,孕妈多吃能够帮助胎宝宝生长。