用料

　　主料

　　白米60克

　　三文鱼3汤匙

　　水600毫升

　　做法

　　准备食材：白米60克、三文鱼肉3汤匙、水600毫升、紫菜碎1汤匙

　　步骤1：清洗白米，然后将大米用清水浸泡1个小时。紫菜用剪刀剪碎。

　　步骤2：锅中倒入600毫升水将大米煮成粥。

　　步骤3：鲔鱼肉用开水烫一下。

　　步骤4：捞起后捣成鱼泥备用。

　　步骤5：白米煮开后，加入鱼泥继续煮

　　步骤6：稍微煮一下，再加入紫菜碎，直到食材煮熟。

　　步骤7：将煮熟的紫菜三文鱼粥盛入碗中即可。